点击标题下方的的蓝色文字“开颜工作室”，真诚地期待您的关注！开颜老师，高校心理学教师，长期从事心理学教学和研究，致力于家长教育推广和个体心理辅导。刚刚听了朋友推荐给我的一篇文章，觉得非常适用于家长的自我成长。文章中谈到人的状态常常被分为三个区，即“舒适区”、“焦虑区”和介乎二者之间的“学习区”。舒适区就是人们不用面临挑战、匮乏，不需面临更新和努力的一种没有要求的状态。和舒适区相对应的是焦虑区，这是指人们面临各种各样的挑战和匮乏，时时刻刻都面临各种各样的困惑、焦虑等，处于这个区的人的一个最重要的特点是：无所适从，总是处于一种很不舒服的状态，但是自己又不知道怎么才能克服这种状态。学习区，兼具了二者的特征：一方面他感受到的常常不是舒适，而是挑战和匮乏，由于有挑战和匮乏，所以在某种程度上他的内心是比较紧迫的，有时候甚至是焦虑的。处于学习区和处于焦虑区的人最大的不同是他们虽然都面临挑战、匮乏，但是处在学习区的人力图找到出路，他们会找到方法来测量、分解问题，直到最后解决面临的挑战和匮乏。这篇文章让我想到了家庭教育和家长的自我成长。我们的家长也可以分为这三种类型：一类是处于舒适区的家长。这类家长习惯于将传统的理论和经验用于家庭教育，却忽略了一个根本性的问题：就是今天的孩子和过去的孩子有很大的不同，传统的教育理念和方法早已不能满足现在孩子的成长。另一类也是现在绝大部分家长的状态就是处于“焦虑区”。每个孩子都是不同的，所以每个孩子的成长都会遇到不同的问题，尽管有一定的规律可以遵循，一定的经验可以借鉴，但家长面临的问题和挑战还是层出不穷。幼儿园有幼儿园的问题，小学有小学的问题，青春期的问题就更加突出，这使得家长常常处于一种焦虑状态，束手无策，非常着急却找不到解决的方法。那么改变这两种状态的方法就是让自己进入学习区，通过学习让自身得以成长。可以点击“阅读原文”了解更多。感谢关注“开颜心理成长工作室”，欢迎分享到朋友圈购书请加微信：wendymiao1986